大姨妈第五天了，能够节食减肥了吗？

女 | 22岁 2021-02-03 09:41:37 1人回复来自

健康咨询描述：大姨妈第五天了，还有血，不过量很少了，我想开始减肥可以吗？我的方法是一天只吃三个苹果，饿了就大量喝水，一天至少喝1500ml的白开水。

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刘丽 四平市中心人民医院副主任医师擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺帮助网友：24857

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2021-02-03 09:44:55

你的大姨妈已经第5天了，现在节食是没有问题的，但是过度的节食，也会影响身体的健康，如果你每天只吃三个水苹果，然后大量的喝水，很有可能出现营养不良的。所以适当的节食就可以，同时要有运动。

2021-02-03 10:13 ask87318301gh 追问

我现在想挑战三天减十斤，不但一天只吃三个苹果，我还要去爬山一个小时。现在月经第五天还有血，能够爬山吗？

2021-02-03 11:10医生回答：

今天尽量做小量运动，明天月经完全干净了再爬山吧。

2021-02-03 11:14 ask87318301gh 追问

我这个大姨妈起码要走七八天才会干净，第五天了还有血，要不我今天就吃肾上腺色腙片(安络血)，吃这个药不影响今天节食减肥吧？然后明天就可以爬山了吧？

2021-02-03 11:15医生回答：

在大姨妈结束之前可以做运动，但是要做小量的运动。假如你爬山的话，您爬到1/3就下来不就可以了吗！