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跳舞拉伤还能继续练吗

保密 | 0个月 2021-02-03 10:45:22 1人回复来自

健康咨询描述：跳舞拉伤还能继续练吗

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刘明滕州市中医医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛、四肢创伤骨折、关节韧带损伤、股骨头帮助网友：20017

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2021-02-03 11:47:08 我要投诉

跳舞肌肉拉伤，还能继续锻炼吗？这种情况急性期是需要休息的，不要继续跳舞锻炼，以免加重，一般伤后24小时后热敷，外用云南白药喷雾剂，口服血活血通络的药物：三七片等，如果疼痛明显的话加用口服布洛芬缓释片等，对症处理，观察看下。拉伤完全康复的话，一般需要三个月左右，就像我们俗话说的，伤筋动骨100天一样。

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