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跳舞的时候腰不小心拉伤了特别痛可是练舞蹈得继续每天

女 | 16岁 2017-09-14 11:29:49 13人回复 来自

健康咨询描述: 跳舞的时候腰不小心拉伤了特别痛可是练舞蹈得继续每天都很痛怎么办麻烦给个答复大概什么时候可以完全恢复?

回复区

张岩
张岩 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 四肢骨折,脊柱骨折的常规护理以及长期卧床并发症的预 帮助网友:5620
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2017-09-14 11:31:27 我要投诉

      病情分析:
      这可能腰肌劳损的症状,都是要注意及时卧床休息保养的
      指导意见:
      所以我建议你看医生指导一下必要时继续配合消炎止痛,都是很重要,继续布洛芬胶囊试试。
      

符歆
符歆 鹤峰县妇幼保健院   主治医师 擅长: 擅长儿童营养学、小儿呼吸系统疾病以及高血压、糖尿病 帮助网友:8063称赞:65
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2017-09-14 11:36:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据提供的情况,跳舞是腰部疼痛,主要是局部肌肉筋膜等损失引起的无菌性炎症。
      指导意见:
      对于以上情况,首先需要休息至少2-4周,并且三个月内避免剧烈活动,否则局部炎症反复,会导致转为慢性而不容易彻底智力。平常注意休息,避免患侧腰部受力,可以局部应用红花油或者活络油,同时口服跌打丸,有较好的效果。希望能够帮助你。
      

温志伟
温志伟 中山市港口医院   医师 擅长: 中医骨伤疾病,影像检查选择 帮助网友:43814称赞:3345
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2017-09-14 11:39:35 我要投诉

      病情分析:
      跳舞的时候拉伤导致疼痛,需要根据临床考虑是否肌肉拉伤,再者是否局部骨质,关节损伤的表现
      指导意见:
      当然如果是考虑腰部肌肉拉伤,这疼痛期间需要休息,中医理疗,对症用药,后期疼痛缓解,才循序渐进加大运动负荷,当然后期也需要避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,综合起来才能好转
      
      以上是对“跳舞的时候腰不小心拉伤了特别痛可是练舞蹈得继续每天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

叶定楠
叶定楠 东莞市康复医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症 帮助网友:27076称赞:46
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2017-09-14 11:40:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况分析,现在你这种情况拉伤之后,应该注意休息,避免剧烈的运动,不然会引起疼痛的加剧
      指导意见:
      现在你这种情况应该,静养为主,可以做理疗针灸,服用活血止痛胶囊,也适当地热敷
      

孟艳华
孟艳华 医师 擅长: 尖锐湿疣,梅毒,生殖器疱疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 帮助网友:91955称赞:21
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2017-09-14 11:45:06 我要投诉

      病情分析:
      像这种情况大多数的话一定要注意,可能会也有拉伤的这个情况的。
      指导意见:
      你一定要适当的进行活动,进行一些运动的话,可能会缓解症状,不要做强烈的活动。
      

陈翠
陈翠 平阴县中医医院   医师 擅长: 高血压,冠心病,心律失常,心肌病,心肌炎 帮助网友:2876称赞:2
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2017-09-14 11:47:14 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的问题可能会有背部肌肉筋伤的问题,建议你应该休息
      指导意见:
      如果还是要练习的话很有可能会造成腰肌劳损,对以后都不好,可以配合中医针灸推拿治疗
      

马志伟
马志伟 威县中医院   主治医师 擅长: 内痔,外痔,混合痔,肛周脓肿,肛周湿疹 帮助网友:4915称赞:3
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2017-09-14 11:48:25 我要投诉

      病情分析:
      你好根据您提供的情况考虑可能是外伤导致的局部韧带损伤
      指导意见:
      你好根据您提供的情况建议您先用冰敷一天以后用温水泡脚,局部用踝套保护,可以外涂扶他林软膏
      
      以上是对“跳舞的时候腰不小心拉伤了特别痛可是练舞蹈得继续每天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵国红
赵国红 珠海高新技术产业开发区人民医院   主治医师 擅长: 膝半月板与交叉韧带损伤,拇外翻及相关畸形,股骨头缺 帮助网友:1124称赞:8
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2017-09-14 11:48:34 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你的问题跳舞的时候腰部拉伤了。最好能休息几天
      指导意见:
      么不可以热敷,平卧休息。如果是肌肉拉伤一般需要三周才有可能恢复。要避免剧烈活动,所以最好休息几天
      

范月荣
范月荣 安平县人民医院   主治医师 擅长: 胃肠炎,肿瘤,息肉 帮助网友:4968称赞:4
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2017-09-14 11:54:01 我要投诉

      病情分析:
      您好:急性腰部扭伤多由于腰部肌肉运动不协调所致,?腰部扭伤后腰部肌肉水肿、疼痛,弯腰或转身困难,治疗以针对病因及对症治疗为主。
      指导意见:
      建议您静点甘露醇,局部喷洒沈阳红药气雾剂并热敷或红外线照射,卧床休息最好平卧,避免运动
      

吴燕雄
吴燕雄 禄劝九龙惠民医院   医师 擅长: 中风,风湿,颈椎病,腰椎病 帮助网友:11995称赞:71
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2017-09-14 11:57:07 我要投诉

      病情分析:
      你的情况是跳舞的时候腰不小心拉伤了特别痛可是练舞蹈得继续每天都很痛,属于腰扭伤。
      指导意见:
      从你的情况来看,主要是跳舞的时候腰不小心拉伤了特别痛可是练舞蹈得继续每天都很痛,治疗的话,建议做针灸按摩,建议休息,要恢复的话,首先要休息才能恢复。
      

苏晓燕
苏晓燕 长治蓝天医院   护师 擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理 帮助网友:44412称赞:105
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2017-09-14 11:57:07 我要投诉

      病情分析:
      你好其实受伤还是需要好好静养,只有这样将来了才可以,更好的坚持自己的理想呢。
      指导意见:
      不然伤未好透老是旧伤未治愈,而且还有一点就是需要积极的,来贴膏药还有口服活血化瘀药,因为扭伤本来就需要一定时间,还需要积极热敷患处。
      

苏艳
苏艳 连云港市赣榆区人民医院   主管护师 擅长: 腰间盘突出,颈椎病骨折的护理与以及疑难杂病的护理。 帮助网友:3735称赞:6
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2017-09-14 11:58:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,我看了你的描述。正所谓伤筋动骨100天,你这种拉伤的不可能说十天八天就能好的。
      指导意见:
      你好,具体多少天能好,还要看个人的身体状况以及受到拉伤的程度,平时要多注意休息,避免再次拉伤。
      

胡晓英
胡晓英 二级心理咨询师 擅长: 青少年早恋及心理困扰、婚恋情感问题、人际关系问题、 帮助网友:4900称赞:2
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2018-06-14 12:56:34 我要投诉

      你好,既然你的腰因为跳舞而扭伤,那你就不能再跳舞了,可以说暂时不能跳舞了,你现在必须休息,不休息的话你的上是无法好的,而且会越来越重!
      

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