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有问必答网 → 心理健康科 → 因为一点小事很容易暴躁想砸东西

因为一点小事很容易暴躁想砸东西

保密 | 0个月 2021-02-03 11:48:48 1人回复 来自

健康咨询描述： 以前挺能控制自己的情绪的现在很容易因为一点小事就很暴躁想砸东西情绪不好时脑子里还时不时会有不好的想法（但我怕痛没敢试.）

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 14:06:28 我要投诉

      病情分析：
      你经常用一点小事脾气烦躁，砸东西的冲动，脑子里有时候还有想死的想法，看起来焦虑抑郁情绪比较明显。
      指导意见：
      建议你把情况告诉家人和家人，多沟通交流，多运动，养成有规律的饮食睡眠习惯。最好到医院精神心理科看心理医生，医生为你做专业的心理量表，并做相关生理检查，可能需要吃些药物调整，并接受心理疏导。
      

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