指导意见:
您好:高血压高血脂患者的饮食要低盐低脂,不能吃过咸、油腻高脂肪食物,比如不吃咸菜,腌菜,酱菜,泡菜,动物内脏,肥肉,动物油,鱼籽,蛋黄,蟹黄,奶油以及油炸食物,戒烟戒酒,饮食尽量清淡,多吃蔬菜水果,多喝水,坚持锻炼,按时服用降压及降脂药物,将血压和血脂控制在正常范围。
指导意见:
少吃油腻食物,多吃蔬菜、水果,食盐摄入量不超过每日6g。坚持低脂、低糖、低盐等饮食,有助于预防高血压和高脂血症的发生。流行病学调查显示,高血压、高脂血症是动脉硬化发生的主要危险因素之一
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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