容易抽筋，容易生病，有点营养不良

男 | 22岁 2021-02-03 15:29:20 2人回复来自

健康咨询描述：钙片，vc片，vb片，这三样可以在一天内服用吗？哪些可以同时用，哪些需要隔时间用？

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2021-02-03 16:00:33 我要投诉

您好，如果容易抽筋的话，也有可能是受凉或者是缺钙。钙片的话可以吃的啊，至于其他的维生素类可以同时吃。不过建议多吃点儿新鲜蔬菜水果和优质蛋白质，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋和豆制品，增加营养增加抵抗力就可以啦。

闫秀卿博野县医院副主任医师擅长: 功能失调性子宫出血,子宫内膜异位症,子宫内膜癌,卵帮助网友：19599称赞：14

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2021-02-03 15:30:29 我要投诉

您好，可以的，分开用可以，不要一起用，可以一天内服用，晚上吃钙片，维生素可以按时吃，加强营养不吃生冷硬辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，循序渐进才可以，

2021-02-03 15:32 ask77364769f4 追问

都要分开服用是吗？最少隔多长时间

2021-02-03 15:33医生回答：

维生素可以不分开，别的分开，四小时左右。不吃生冷硬辛辣刺激的食

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