髌骨骨折手术后怎么锻炼

男 | 38岁 2021-02-03 18:29:49 1人回复来自

健康咨询描述：手术一个月了现在可以直抬腿，弯曲90度左右。，怎样具体锻炼屈膝和肌肉啊？

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时飞邹平市中医院主治医师擅长: 骨科常见病的诊疗，颈肩腰腿痛等帮助网友：21058

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2021-02-03 18:39:12 我要投诉

髌骨骨折手术后一个月可以抬腿弯曲到90度，这需要进一步的进行康复训练的，需要进行站立下蹲的训练，来逐渐的恢复膝关节的功能，需要注意多行走，这能够增强肌肉的张力的。

2021-02-03 18:41 匿名追问

不会锻炼过度骨头接缝长不好吧？现在稍微用力弯曲膝盖就会痛，有点担心

2021-02-03 18:44医生回答：

你这种情况需要循序渐进的进行功能训练，不能用力过大。

2021-02-03 18:45 匿名追问

主要是这个度把握不好啊。

2021-02-03 18:49医生回答：

以不引起剧烈的疼痛为前提。轻微的疼痛，这没问题的。

挂号科室：骨科

温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。

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