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单身男，生理得不到解决，难受

男 | 30岁 2021-02-04 00:07:58 2人回复来自

健康咨询描述： 30岁，单身男，生理得不到解决，难受。怎么办才好？

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2021-02-04 05:06:13 我要投诉

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2021-02-04 00:14:31 我要投诉

对于你的情况也是可以理解的，毕竟也有30岁啦，首先还是建议你尽量避免性冲动，有冲动的时候及时转移注意力，同时平时要积极的锻炼身体，30岁了，有条件的话要找个女朋友，成家立业。必要的时候你可以进行自慰，次数不要太多