二型糖尿病能喝茶叶吗

保密 | 0个月 2021-02-04 05:10:27 1人回复来自

健康咨询描述：二型糖尿病能喝茶叶吗

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孙苏欣武汉大学中南医院主任医师擅长: 擅长糖尿病及糖尿病心、脑、肾等大血管微血管并发症，

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2023-04-01 10:09:47 我要投诉

糖尿病患者可以喝茶，特别是绿茶。因为茶是一种非常好的饮料，主要分为红茶、绿茶、黑茶、还有白茶，而且茶饮料中间不含有任何的热卡、也不含糖。绿茶中含有很丰富的茶多酚、茶多糖、微量元素等物质。茶多酚可以抗肥胖、抗糖尿病及降低心血管疾病的风险。所以绿茶对于糖尿病患者来说，是一种非常适合的茶饮料。同时绿茶还具有抗氧化、防癌的作用。《中国糖尿病医学营养治疗指南（2013）》中也写道：每日摄入500mg的多酚类物质，可使2型糖尿病患者发生心脑血管疾病的风险下降5%，2型糖尿病患者可适量摄入茶多酚或绿茶提取物。但是需要提醒糖尿病患者的是，要尽量选择不含有糖的茶饮料，比方说水果茶和奶茶里面都是有添加糖的，会造成血糖升高。所以糖尿病患者，就应该尽量避免喝含糖的茶饮料。