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中老年人补钙吃羊奶粉好还是牛奶粉好

男 | 62岁 2021-02-04 16:45:55 1人回复来自珠海市

健康咨询描述：腰腿疼痛频发，比同龄阿姨腿脚更不好。周围朋友都说妈妈的症状是骨质疏松？能不能通过食疗来补钙调整？羊奶粉是好的选择吗？

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2021-02-04 16:55:23 我要投诉

中老年人如果补钙的同时可以喝羊奶粉，也可以喝牛奶粉的，这两种奶粉可以交替的喝，但是一定要注意多吃点有营养的食物，要注意饮食清淡易消化，羊奶粉喝的时间长了，容易引起贫血的

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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