健康咨询描述: 会在学习上纠结一个词语或者一个问题,曾经会的题现在也开始纠结,纠结的时间非常长影响到休息学习,讲到城镇的时候,正常的同学可能就听过去了,可是我就在这个城镇上纠结到到底是大范围还是小范围,而且在不停的纠结。现在都不敢思考,就怕思考造成纠结,打击了学习的积极性
病情分析:
总是钻牛角尖纠结在一件事情上,证明你自己的情商不高,而且也没有太多的自信,总是害怕一个问题会给你产生不良的影响。
指导意见:
其实很多的事情过去了它就是过去了,不管当时是多么难过,那一个件事情结束了以后,可能在很多年你在转过头去看对你可能并不是十分的重要了,你要学会活在当下,不要纠结不要钻牛角尖。
之前没有存在这个问题,就是最近这一个月才出现的,我以前觉得学习时间很快乐的事情,可是最近就不敢静下心来学习,我也知道这是不对的,可是控制不住
遇到困难了?
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在出现的症状很像是钻进了牛角尖,怎么也走不出来了,是不是这种感觉。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄你现在的学习状态已经严重收到影响了,但是你应该是一个非常专注学习的孩子,什么问题都要弄个究竟,这也是你现在出现症状的原因,你需要多跟同学交流,别人良好的学习状态对你有很大的帮助。
之前没有出现这个问题,也就是最近一个月才出现的,也跟老师交流过,也跟同学和家长交流了,聊着聊着感觉有些同学都被我带歪了,但是我自己还没有校正过来,就影响了睡觉,学习精神状态也不太好,检查的结果有强迫有抑郁症状
是的,这样确实属于强迫症状,那么你就需要学会转移注意力了。
病情分析:
你会对一个词语或者一个问题想的过多,这样会脱离课境和问题的情景,会导致想的越多越没法整合一句话的意思,也很难解决问题。
指导意见:
出现这种情况的原因,是没有从整体上去理解一句话或者一个问题。比如说问你什么时候吃饭,如果你纠结吃什么怎么做啥时候做好,这样就很难回答什么时候吃饭这个问题了。
以上是对“纠结,恐惧,影响学习生活”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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