健康咨询描述: 工作压力大怎么缓解心理压力
可以分散自己的注意力,多做一些其他感兴趣的事情来缓解工作中的压力,在工作之余,能够达到有效的放松,可以多结交一些正能量的朋友,多和这些朋友做一些户外的运动,可以在舒缓工作当中遇到压力。
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