你好,根据你的描述给予以下治疗建议。腰椎间盘突出保守治疗的办法是,注意休息,防止受凉劳累,疼痛明显时可以应用消肿止痛,活血化瘀的药物,同时可以配合热敷,针灸按摩,推拿牵引等物理治疗的办法,来缓解疼痛症状。经保守治疗无效,可以考虑手术治疗。
你最好把ct或者磁共振的检查结果发给我看一下,如果椎间盘突出严重的,而且治疗效果又不是很好,可以考虑去做个手术。平时尽量避免弯腰,要避免长时间的久坐或者久站,多卧床休息
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