颈部僵硬考虑是颈椎病导致的,可以通过颈部理疗、按摩、针灸进行对症治疗。平时要注意休息,少看手机电脑,防止长时间低头,睡觉时枕头不能过高,不能躺在床上看电视,注意颈部保暖。
颈椎僵硬,怎么治疗,这种情况首先需要改变不良生活习惯、避免长时间的低头、枕头过高或过低、熬夜劳累受凉等,可以做做按摩、艾灸、推拿等理疗,注意手法力度,平时可以练习颈椎的米字操,缓解肩部的疲劳,症状明显的话,可以口服肌松药,盐酸乙哌立松片,和颈复康颗粒等,暂时对症处理,观察看下。
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