就几天时间好像变了一个人

      根据你描述的情况来看，这种情况一般考虑是焦虑或者抑郁的可能性比较大一些，针对这种情况我建议还是到医院做一下心理辅导，这种情况一般通过心理辅导能够改善目前对事物的看法，改善自己目前的这些症状。平时应用清淡饮食，保持心态平和，多注意和周围的朋友家人多聊天多沟通。

      总是失眠做噩梦情绪低落，最近有没有受到比较大的精神方面的刺激或者惊吓，这会导致你这种情况的发生。看你的年纪，应该还是学生吧，学习上压力大也是有可能的。另外，焦虑症，抑郁症也会有这种症状。你可以尝试自我调节一下，放松心情，可以考虑多运动来增添睡眠质量。

      你好，你的这种情况，可能是由于心情不好引起的肝气郁结不适而导致的晚上睡觉不好，并且容易哭，情绪低落等症状，建议你可以吃点逍遥丸调理一下看看，平时还是要多注意生活调节，按时休息，不要熬夜，加强运动，放松心情，控制压力。
      以上是对“就几天时间好像变了一个人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！情况应该是有一些抑郁的症状。和家人的矛盾让你变得特别的委屈悲伤，情绪变得非常的差。然后家人不沟通，说出你的想法和感受，要试着自己爱惜自己。
      指导意见：
      建议你要多锻炼身体，学会保护自己。释放自己的压力和不满，不要让家人的关系在影响着你的情绪和生活。注意多沟通和交流。说出你的想法和感受，表达你真实的意愿。调整好了，你身体上的这些症状也就会好很多。