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普拉提会加快新陈代谢吗

保密 | 0个月 2021-02-07 19:23:49 1人回复来自

健康咨询描述：普拉提会加快新陈代谢吗

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王丹丹延边大学附属医院主治医师擅长: 肝硬化，肝囊肿，肝血管瘤，肝肿瘤，胆囊息肉，结石，帮助网友：31230

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2021-02-07 23:19:38 我要投诉

你好，这个是有可能会加快新陈代谢的，普拉提是有氧运动，运动幅度较大，减肥效果较好。普拉提运动可舒缓情绪，凝神静气，消除精神紧张，缓解工作生活中的压力。普拉提训练，对目标肌肉进行拉伸，有利于改变站姿、坐姿，使人举止端庄大方。

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