经常焦虑不安，会想很多我不想想的东西。

      根据你描述的情况，考虑是焦虑症引起来的，从中医角度分析考虑是肝火旺盛导致的目前的症状，针对这种情况，我建议最好去医院检查一下比较好的。针对这种情况，我建议可以考虑用中药来调理治疗，比较好一些，中药的调理主要是清肝火为主来进行调理，平时清淡饮食，不要吃辛辣油腻刺激性的食物。

      你好，这个情况主要是考虑焦虑出现的耳鸣以及头晕的问题的，这个情况的话，考虑与脾胃不和有关系的，可以去医院进一步检查看看的，同时可以使用六味地黄丸滋阴补肾的，不吃辛辣刺激食物就可以的。
      

      根据你描述的情况青春期的女性如果经常焦虑不安并且失眠伴有生头痛头痛的症状需要考虑焦虑状态的表现。如果自我调节没有明显的效果的话，可以去医院进行心理方面的疏导，口服抗焦虑的药物来对症治疗。
      以上是对“经常焦虑不安，会想很多我不想想的东西。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！