心慌、焦虑不安、腿发软可能和过度劳累、低血糖症、焦虑症等原因造成的，可以通过生活护理、药物治疗等方法改善，身体出现不适症状时，应及时前往医院就诊。
1.过度劳累：进行剧烈运动、睡眠时间不足、压力过大等，导致身体过度劳累，就会影响内分泌和神经调节功能，从而引起心慌、焦虑不安、腿无力等表现。建议减轻自身压力，多休息，保持足够的睡眠时间，通常能够缓解。
2.低血糖症：其发生与糖摄入或生成不足等有关，身体中血葡萄糖水平降低后，就会造成心慌、乏力、焦虑不安等情况出现。患者可以食用一些含糖食物或饮料，可遵医嘱使用葡萄糖注射液、10%葡萄糖注射液等药物缓解。
3.焦虑症：通常是生活负面事件、遗传等导致的，该病的主要症状为紧张、焦虑，也会使患者出现躯体不适，如腿软、心慌，建议调整自身情绪，多参与户外活动，可在医生指导下使用艾司唑仑片、地西泮片等药物治疗。
除以上原因外，还可能和其他原因有关，如低钾血症、甲状腺功能亢进症、心律失常等，建议到医院详细检查，根据检查结果选择适合的方法治疗。
