白天觉得乏力没精神总想躺着
男 | 20岁 2021-02-07 21:04:58
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健康咨询描述： 本人已经有一年多甚至两年的夜生活，因为工作就是夜班所以自己一直都是晚上活动，白天休息，最近两周改变了作息时间，开头还没什么，近几天就觉得很乏力很没精神，多走动觉得累，躺着会好点，而且眼睛干涩疲劳，特别到下午时段，但一到天黑八点开始又精神了，思维特别灵敏。（平时没有体力活，大多数比较容易入睡，没有明显睡眠障碍。偶尔入睡前想的很多会推迟一小时左右。）
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疾病百科| 睡眠障碍（别名：催眠状态）
挂号科室：神经内科
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饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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