半夜凌晨睡不着和心脾两虚有关系吗

      你到半夜也睡不着觉，像这种情况引起的原因很多，比方说你睡眠规律紊乱，黑白颠倒或者某些精神心理的问题，也有可能是一些强迫症等原因导致的，所以首先你需要去精神卫生中心就医，让医生面诊一下才好，根据情况来对症治疗的，平时要养成良好的休息睡眠规律。
      

      病情分析：
      半夜醒来，感觉有有精神，这样不理你的日常学习，你这个年龄阶段应该还是中学生吗？你要好好的调节一下你的生物钟
      指导意见：
      白天的时候尽量不要补觉，午休的时间也不可过长，午休的时间不要超过半个小时，白天的时候一定要多运动，下午后一定不要喝茶，喝咖啡

      病情分析：
      你好你的年龄刚刚17岁，正是精力旺盛的时候出现睡不着的情况首先考虑是作息规律紊乱。心脾两虚是中医的说法，也有气虚和血虚之分，需要望闻问切综合的辩证
      指导意见：
      建议你一定要作息规律按时睡觉每天晚上睡觉最好不要超过11点养成规律作息的好习惯形成生物钟就不会失眠了。另外白天一定要多运动锻炼增加运动量。睡前不要看手机兴奋的视频之类。
      
      以上是对“半夜凌晨睡不着和心脾两虚有关系吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！