青少年出现头疼,往往是由于神经性的头痛,或者是睡眠不好,或者是心里紧张造成的。一般都不会是太严重的疾病。即使你说睡醒了,趴床上不听使唤,这很有可能是一种精神心理症状,而不太可能是真正的病。
一般来说,你的这个年龄段很少有器质性疾病的,你只是睡醒了在床上趴着时间长了身体不听使唤,走路摇晃,手剧烈抖,时不时头痛,这种情况与你熬夜,睡眠质量不好,在床上趴着时间过久,姿势不正确,压迫颈椎,神经等导致的症状有关,建议你不要熬夜,保证睡眠质量,不要趴床上时间过长,多活动一下,做伸懒腰动作,逐步就可以改变这种状况。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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