脚踝酸痛一般考虑踝关节大量的走路活动运动造成的。积液损伤,准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋一天三次。贴膏药比如白脉软膏消痛贴或者吲哚美辛巴布膏,近期是要充分的休息,控制活动量,注意保暖,改善恢复,
方便的话可以把你的情况具体说说有没有下肢麻木什么的情况,像这个情况,第一个考虑关节炎的可能性,比如关节滑膜炎的可能性,第二个可能性,考虑局部肌腱筋膜炎的可能性。建议你可以减少活动量,局部上上热敷,口服点活血消肿的药物治疗看看。
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