健康咨询描述: 这个病情有一年多了,我每天脑子里都会有一些不好的想法,什么别人做了我祖宗啊,又比如我的精液变成了别人的,再或者我要是打开了这玩意,我就会产生什么很不好的变化,我想问一下,我现在是不是有精神疾病的倾向了
这种情况主要是考虑心理问题的,需要放松心情有好处的,多吃点新鲜蔬菜水果避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的,适量运动多参加社会活动有好处的!注意转移注意力有好处的
所以有什么办法能够让我缓解,难道要去精神科去看吗?
可以考虑进一步检查看看的
你好,很愿意为你解答问题,根据你描述的情况。这应该是你现处的环境让您精神太过紧张了,你应该适合放轻松些,如白天要适当的运动,放松心情,缓解压力,或者你应该试着去转移你的注意力,去干点自己喜欢的事情让自己忙起来。
就是有的时候我嘴上说着我爸爸,脑子里突然就冒出了别人,我就想去想我爸爸,结果就更不是他,还有我家里有些菩萨,所以我回家的时候脑子里更是乱的一塌糊涂
也可以到精神科门诊进一步检查明确
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