注意力不集中，容易走神！怎么办？
男 | 27岁 2021-02-08 13:02:51
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健康咨询描述： 注意力不集中，容易走神！怎么办？我是司机，尤其熬夜的时候爱这样，怎么回事？
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2021-02-08 13:18:01 我要投诉
如果你是司机，那你肯定是不能熬夜的，所以说你一定要养成按时休息，不要熬夜的习惯，不然最容易分身出现问题的，如果确实晚上睡觉不好，或者是其他原因，那你就赶紧调离工作岗位
2021-02-08 13:22
ask89926519yf
追问
调离岗位不现实，没啥可以调节的吗
2021-02-08 13:23医生回答：
那没办法的，那你就必须按时休息的
2021-02-08 13:24
ask89926519yf
追问
因为睡眠不足吗
2021-02-08 13:25医生回答：
那经常熬夜就不行的
2021-02-08 13:14:22 我要投诉
你好，这个现象可能是劳累睡眠不足引起的，需要改变不良习惯，养成良好习惯，平时注意卫生，锻炼身体，心情舒畅，饮食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物有利于身体健康成长。
2021-02-08 13:15
ask89926519yf
追问
睡觉难入睡，睡着也容易醒，一天就睡六七个小时吧
2021-02-08 13:25医生回答：
可以用枣仁安神胶囊治疗。
2021-02-08 13:26
ask89926519yf
追问
好的，谢谢！
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