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月子餐30天食谱顺产

保密 | 0个月 2021-02-08 17:30:38 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 月子餐30天食谱顺产

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魏玉华
魏玉华 济南市中西医结合医院   副主任医师 擅长: 月经失调、早产、流产、不育不孕 帮助网友：40408
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2021-02-28 13:13:40 我要投诉

      顺产以后女性是需要坐月子的，月子餐需要结合女性的身体情况来考虑，因为刚生产完的女性肠胃和身体都比较虚弱，因此，进食大多以半流质食物为主，比如小米粥，薏仁粥之类的，也可以喝生花汤，红豆汤比较滋补的食物，坐月子的第2周要补充营养，这时候可以吃一些动物类食物，注意摄入新鲜蔬果，而坐月子的后期要注意吃一些补气的食物，比如鱼汤

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