健康咨询描述: 在冬天,一休息身子就痒的不行,特别是晚上,经常失眠,第二天都没有精神学习,然而医生给的只有包装,没有说明书,不知道该怎么吃,用热水也化解不了水丸。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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