喜欢的男生说他睡眠不好，我最近两天也睡不好了。

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是肝郁，跟精神焦虑紧张、情志不畅等因素有关系，可以服用舒肝解郁的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服舒肝解郁胶囊、逍遥丸治疗一段时间看看。
      

      你好，根据你描述的这种情况，我觉得你应该是有一些焦虑紧张的原因导致的，或者是情绪方面波动比较大，有一些植物神经功能紊乱导致的，所以这种情况你平时要放松心情，最好是能够吃点谷维素，或者是佐匹克隆等药物调理
      

      建议患者规律作息，避免劳累熬夜，白天避免进食茶咖啡等兴奋性的饮料，化验甲状腺功能，明确是否存在甲状腺功能亢进，睡前可以喝一杯牛奶或者多读一些纸质版的书，有困意是上床休息，可以口服右佐匹克隆片，三毫克助睡眠治疗。
      
      以上是对“喜欢的男生说他睡眠不好，我最近两天也睡不好了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！