健康咨询描述: 最近总是熬夜到看手机到4.5点然后睡到第二天下午的3点左右起床感觉最近人有点轻飘飘的看东西看久了不是很真实感觉跟近视一样我这是怎么了
建议患者规律作息,避免劳累熬夜,避免进食茶咖啡等兴奋性的饮料,给予口服百乐眠胶囊,一日两次,一次4粒调节睡眠,每天晚上10:00~11:00就休息,睡前可以口服右佐匹克隆片3毫克助睡眠治疗。
你好,孩子看到你的叙述,由于经常的熬夜,所以睡眠紊乱。导致人精神上有问题感觉人都是轻飘飘的。建议你去医院内科门诊就诊检查。让医生给你好好的诊一下脉,调理一下睡眠,首先一定要让睡眠规律。要养成早睡早起的好习惯,不要熬夜,每天晚上11:00之前必须上床睡觉。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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