首先就是要喝水,大量的喝水。其次,可以适当的运动运动,走走路,可以吃一些像糖分比较高的水果,比如说西瓜、西红柿等这些有一定利尿作用的水果,这样可以让我们能够较快产生尿意。必要的时候我们可以吃点速尿片。当然,这个是不建议用的,因为我们为了做检查而吃药应该是不值得的,不提倡。但是不要喝热水,这是因为热水会导致人体发汗的状态下,水分可能都从汗液流失掉了。所以不建议热水,而喝凉水又对胃部有不良刺激,有胃寒的人可能会诱发胃痛胃痉挛等。
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