困得睡不着怎么回事

      困，但是睡不着，像这种情况有可能是你的睡眠规律紊乱或者是黑白颠倒，也有可能过度的疲劳或者某些精神心理的疾病等原因导致的，所以一定要找到原因才可以对症治疗的，既然困那就放松，闭上眼睛听一些舒缓的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示，平时养成良好的休息睡眠规律，可以适当的吃一些助眠的药。
      

      你所说的困的睡不着，这些情况是怎么回事儿？考虑最大的可能性是因为由于过度困倦等因素。反而使体内的一些激素分泌和精神状态达到了相应的亢奋的状况。作为目前建议到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊会有帮助和改善。