有问必答网心理健康科 → 厌学,没安全感,睡觉不塌实

厌学,没安全感,睡觉不塌实

男 | 18岁 2021-02-09 10:08:11 3人回复 来自

健康咨询描述: 学习分心,老是想让家长陪伴,胆小,怕黑,担心考不好,学精力不集中

医生回复区

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2021-02-09 10:11:40 我要投诉

      病情分析:
      18岁男生根,据你的描述,这种厌学其实是对家庭的过度依赖所致。关键是需要培养独立感。以及相应的生活技能和人际相处能力
      指导意见:
      你即将真正成年了,总要从家庭独立出来过自己的生活,希望你能够充分认识到这一点,并尽早做好心理准备。学习方面可以适当调整目标定位,把学习目标分解成容易完成的一些小目标,在推进过程中体验自己的能力和驾驭力,逐步提高独立应对的自信心和底气。我和平台上的心理导师也非常愿意来帮助你。
      

沈山
沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻危机解决、婚姻矛盾沟通、夫妻信任危机指导、婚恋 帮助网友:8576
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2021-02-09 10:14:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,从你说的这种情况来看,应该是孩子小时候没有很好的独立去完成一些事情,或者没有很好的自己去做自己的事情,可能父母溺爱比较多一些。
      指导意见:
      因为孩子胆小怕黑,或者这个担心需要人陪伴,这个需要慢慢的调整,所以从现在开始可以让他自己独立的去完成,再加上适当的家长陪伴,这种情况时间长了之后,可以自己独立的去学习或者去生活。
      

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2021-02-09 10:18:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己对学习有些厌烦心理,也没有安全感等等问题。
      指导意见:
      不知道这种情况有多长时间了,平时学习成绩如何?根据你叙述的情况,我觉得你的问题有可能存在焦虑情绪在作祟,你可以做做我发给你的心理测试,SCL-90复制到百度上做,做完发过来帮你分析分析,能大体评估一下你的心理健康状况。平时多做做运动,做做冥想正念减压都会起到很好的效果的。
      
      以上是对“厌学,没安全感,睡觉不塌实”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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