手脚冰凉，容易疲劳，怎么调理？

      你好，这个情况主要是考虑手脚冰凉，同时伴有乏力的问题的，这个情况的话，考虑与肾阳虚有关系的，这个可以喝中药调理的，中成药可以使用金匮肾气丸温阳治疗比较好的，也需要注意多休息比较好的。
      

      病情分析：
      你好！从症状上看是肾阳虚所致，手淫过度，损伤肾气，肾阳亏虚，阳虚寒盛，从而导致四肢不温，手足冰凉，乏力犯困。
      指导意见：
      建议用金匮肾气丸温补肾阳，本方由六味地黄丸加桂枝附子组成，六味地黄丸滋阴补肾，附子可以温肾暖五脏，桂枝助心阳温煦血脉，全方共用温阳化气，阴阳并补，补泻并施，动静结合。