健康咨询描述: 锻炼后腿酸痛怎么办
锻炼以后腿部肌肉出现酸痛情况,这是常见的现象,通常认为和过量活动过于激烈的活动,有直接的关系。现在出现明确的酸痛情况,那么应该立即停止活动,可以冷敷酸痛部位,可以配合口服舒筋活血胶囊,双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊,进行症状的治疗。以后再进行跑步锻炼之前先进行热身,跑步时避免过于激烈,跑完步以后也不要立即停止活动,而要有一个适当的拉伸。
关节止痛膏
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舒筋活血胶囊
舒筋活络,活血散瘀。主治筋骨疼痛,肢体拘挛、腰背...[说明书]
双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊
1. 急慢性风湿性或类风湿性关节炎,急慢性关节炎...[说明书]
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