脾胃虚弱咋办啊阿啊阿啊

      病情分析：大便糖软肚子不舒服排气多可以口服肠道益生菌和人参健脾丸，忌食辛辣刺激性生冷硬食物，平时多吃些易消化食物，饮食要规律，少吃甜食和产气多的食物。
      

      病情分析：
      您这些在西医上胃肠功能紊乱、消化不良的症状，年轻人出现胃肠功能紊乱、消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。
      指导意见：
      建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用如双歧杆菌三联活菌胶囊，连续服用一周以上时间看看效果。必须长期保持良好的生活作息和饮食习惯，否则服什么药效果也不会太好。