每天都只睡一两个小时，有时真的睡不着，身体很疲惫

      病情分析：
      67岁的女性每天只能睡一两个小时，感觉很疲惫，就是睡不着，吃了安眠药效果也并不理想，看起来是产生了耐药性。
      指导意见：
      你这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的，医生会让你做相关生理检查。可能需要吃些精神科的抗焦虑药，有时候只靠吃安眠药，效果是不够的。再有就是白天尽量少休息。
      

      病情分析：
      67岁女子常年睡眠不好，感到身体很疲惫。服用安眠药效果不明显。随着年龄见长，对睡眠的需求本身就会略有减少。
      指导意见：
      建议您可以尝试服用中药制剂的安神补脑液或刺五加，每晚入睡前注意尽量放空大脑，不要有任何思考，也可以尝试提前用热水泡脚，做头部按摩，吃少量甜食，均有助于改善睡眠质量。