健康咨询描述: 骶椎间盘突出的锻炼方法
有椎间盘突出症,无论是腰椎还是骶椎应该加强休息,除了配合理疗的方法,改善临床症状之外,平时也要加强自我保健,避免着凉,不能久站久坐,另外不能做剧烈的活动,寻一寻渐进的运动锻炼。
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