哪些运动有助于备孕，形体养身操，可以吗
健康咨询描述： 我正在备孕，为了增强体质，为了增加受孕几率，为了优生优育，我目前养成了每天锻炼身体的习惯，但是那些难度大的我没有时间去做，目前我会每天2小时打卡健身形体操（开肩美背垫脚尖疏通经络等等那些动作）虽然动作难度不大，但是每天也会暴汗，很过瘾，心情也会变好，做操已经坚持2个月了，上瘾了，做操让我觉得全身很舒服。偶尔睡前会做一些简单的瑜伽动作，最近新加了一项跳绳运动，每天跳300个（不敢跳太多，怕不想跳，本人不爱跳绳）然后每天睡前泡脚。对于运动这些够吗？先不考虑饮食睡眠。
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这些运动量和持续时间在备孕期间是比较合适的，按照自己的身体状态要求，只要运动结束之后不感到累就不会影响备孕，提高体质以后怀孕以后身体状态比较好，出现妊娠期的一些合并症，并发症的几率就比较少一些。
我们社区有去做过免费的优生优育孕检，就是抽血检查，然后妇科检查，激素六项检查，好像都是基础检查。每年也有去体检TCT，HPV检查，这些不够吗，目前备用半年了
够了，可以安排备孕了。
如果想要背运的话不应该做剧烈的运动，应该做一些适合自己的轻巧的一些运动，因为如果在备孕期间怀孕了，做剧烈的运动容易对胎儿产生不利的影响，在备孕期间还应该注意吃叶酸片来预防胎儿神经管畸形。
我们社区有去做过免费的优生优育孕检，就是抽血检查，然后妇科检查，激素六项检查，好像都是基础检查。每年也有去体检TCT，HPV检查，这些不够吗，目前备用半年了
这样已经够了。
输卵管，需要检查吗
暂时不需要检查。
病情分析：
如果你在备孕的时候做这个也是可以的，但不要太劳累了，太劳累，以后也是影响的，你增强抵抗力，可是就是不超过一个小时，锻炼半个小时就是可以的
指导意见：
如果打算要孩子每天喝杯豆浆，每周喝两次鱼汤，增加抵抗力，首先保持男性的精子质量是好的，女性的子宫内膜输卵管都是好的
以上是对“哪些运动有助于备孕，形体养身操，可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
就是怕太劳累，才选择做养身操，养身操动作简单，不会太累，做的过程都是舒缓心情愉悦的。孕检做过，只是做了基本的孕检检查。输卵管医生好像说备孕一年以上，再去查这些。现在不建议查太细，好像查了会影响身体吧
好的，那你这个时候就可以增加抵抗力的，但是最重要的就是你检查你的内分泌，看你的卵巢功能，还要看你的输卵管，还要看你老公的精子
我们社区有去做过免费的优生优育孕检，就是抽血检查，然后妇科检查，激素六项检查，好像都是基础检查。每年也有去体检TCT，HPV检查，这些不够吗，目前备用半年了
这些都是可以的。检查的项目是可以的，你可以检查输卵管造影
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