手淫八年几乎一天一次
健康咨询描述： 肾虚该有的症状都有，最严重的就是睡觉困难,睡觉累，醒了感觉没睡一-样，容易醒，没精神气力，出去干活半天或者一天就不行了 ， 睁不动 眼就是想睡，睡呢，还睡不着，其次是腰酸,用过中药，吃了三个星期就给我停了说我问题.不大，然后其次吃的刘伟地黄丸,吃了断断续续三个月，也感觉作用不大，问题就是看了六七个中医生都说问题不大，我戒掉35天，手淫了两次和四次梦精，我现在主要的就是感觉睡不着，睡不好打盹，没精神，我这种情况不用药能恢复吗？主要就是没精神，头昏，睡觉也是困
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这种情况药物可以考虑吃的，有一定效果的，平常需要注意休息饮食起居有好处的避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，多吃点新鲜蔬菜水果戒掉不良习惯有利于恢复的，适量运动增加机体免疫力
主要就是睡不醒，睡不好，失眠，然后还经常头昏头疼，脑胀这是厉害的，是手淫导致的吗？还是不会导致头疼，我几乎天天头疼
与不良习惯有关的
你具体指的是啥，是手淫？还是就是看看手机一类的，手淫七八年，戒掉真的能恢复吗？
这两个都是的
他是经常性头疼，头昏，现在主要就是睡觉不好，白天犯困，腰酸，经常头昏头疼，严重黑眼圈，我去看了六七个医生都说问题不大，不用吃药，药也没少吃，刘伟地黄丸，中药都吃过，我就想知道我这种情况六七年几乎一天一次，戒掉还能恢复吗？反正一月份到现在，手淫了两次，和来了梦精五次，我就想知道我这种情况往后会有后遗症，或者越来越厉害，还是不用药物，也能恢复，三个月到半年就能恢复
不良习惯不戒除不好恢复
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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