你好,根据你描述的情况,水果蔬菜这些食物里面一般都含有钾,有些含钾高一些,有些可能含钾低一些,特别是香蕉,土豆,紫菜,这些食物相对来讲含钾会高一些,建议你香蕉它是里面钾的含量就比较高,特别是有一些高血压的病人就会比较推荐每天吃一根香蕉,甚至有患者就是每天煮香蕉皮吃,也能把血压降一部分,因为含钾高的食物对血压有一点降低的作用。外含钾高的食物对有些心律失常也会有一定的帮助,新鲜水果蔬菜。胃还有钾,食物营养要均衡合理搭配,还是非常重要的。
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