你好,根据你的描述给予以下治疗建议。你的这种情况考虑是足底筋膜炎或者骨质增生造成。保守治疗的办法是注意休息,避免受凉劳累,穿着舒适的鞋子,口服活血止痛,药物外用扶他林膏,同时配合热敷缓解症状。如果症状持续行在或加重,建议到医院系统检查治疗。
脚跟痛是什么原因?脚跟痛一般考虑跟腱炎、肌筋膜炎的可能性大,也不能完全排除骨质增生骨刺等,需要减少活动量,避免剧烈运动,长时间的站立行走,剧烈运动等情况,温水多泡泡脚,症状明显的话,可以外用扶他林,或者口服依托考昔片或美洛昔康等,暂时对症处理,观察看下。
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