腰围和糖尿病的关系非常大,基本呈正相关,男性腰围>90cm,女性腰围>80cm基本就偏向肥胖,而肥胖又是引起糖尿病的一个重要因素,特别是向心性肥胖腰围大的患者。比如很多欧美人腰围比较大,所以患糖尿病的几率就比较高。而中国人所有的糖尿病患者中特别是2型糖尿病居多的,肥胖患者占60%-70%,因为肥胖可以导致胰岛功能受损,当皮下脂肪过多时,脂肪就会向胰岛细胞渗透,被脂肪渗透的胰岛细胞功能势必会受到影响,不能充分发挥胰岛素的效应降糖,便会发生胰岛素抵抗和糖代谢脂代谢紊乱,所以腰围和糖尿病关系很大。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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