病情分析:
你最近一周心情特别不好,负面意念比较多。如果短时间出现这样的情况,可能是因为焦虑抑郁情绪明显需要积极调整。
指导意见:
如果长时间情绪低落,心情烦闷,不仅会影响到身体功能,也会影响到心理状态。长时间的情绪低落会造成注意力不集中,记忆力下降,思维迟钝等也会影响到肠胃功能。要多和家人沟通交流,多运动,积极调整情绪。
病情分析:
咨询者为十七岁,负面意念往往会引起情绪障碍,认知层面也会逐渐陷入误区。有可能发展为焦虑症,抑郁症等心理疾病。
指导意见:
如果发现这方面的倾向,要抓紧找专业的心理医生,帮助你矫正认知层面的偏差,并指导你学习一些负面情绪的控制方法。平时生活中尽量发展积极的兴趣爱好,将关注力从消极的方面转移开来。
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