感觉最近心理不太对，各个方面都很异常
健康咨询描述： 恋家，不喜欢住在别人家，即使是亲戚，因为会感觉很恶心。脾气越来越暴躁，控制不住，一点小事都会气到想要破坏。会失眠，食用褪黑素也没有用。有的时候会感觉心情异常烦闷，会去破坏一些不易坏掉的物品解气。和异性相处会很不自在，心跳加速，脸红，但其实我并不喜欢他。和别人相处时，会觉得对方虚伪，感到恶心。和一个人关系会有新鲜感，新鲜感一过，之前和那个朋友玩的再怎么好都会觉得他烦，会觉得那个朋友索然无味。
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病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，遇到事情一定要控制自己的情绪，保持情绪稳定，心情愉快。
病情分析：
处于青春期发育阶段，对人、对事好奇是很正常的。在各种尝试中，去长大，去学习，然后形成自己的观点。情绪管理也是你需要学习的话题。
指导意见：
最近有遇到什么不顺心的事情吗？这种情况，如果持续时间久，需要寻求心理咨询师帮助。心情不好的时候，做几个腹式呼吸，然后等五分钟后在解决情绪。
病情分析：
您好，据您所述的情况，按当前的年龄是处在青春期的，也会在自我受周边环境的影响以及一些群体的引导而出现有理想化的人格。甚至对待一些与异性相处的情感问题，缺乏社交经验和相处。不能及时的换位思考和沟通，而影响到自我和他人之间的正常友好相处。政治也不排除有自我，学业压力过重以及对家庭产生有依恋心理，出现有自我的情绪不良甚至失眠现象。
指导意见：
需要接纳自我的情绪波动，最好是给自我独立的空间进行自我的放松和转换环境，做一些有意义的事情。本身在这个阶段与异性的相处多是一种经历，也要通过诚信和自我的换位思考来进行相处，靠自我的人格魅力和于志同道合的人产生更深的友谊。
以上是对“感觉最近心理不太对，各个方面都很异常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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