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这种情况主要是与饮食情绪有关的，放松心情有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，适量运动增加机体免疫力有好处的，睡前揉揉耳唇或者用点药物
看了你的症状表现，由于长期担心，郁闷，伤心出现了失眠，住院治疗一段时间效果也不好，这种情况说明就是一个睡眠障碍，神经官能症表现，这种功能性疾病的确不好治疗的，关键是与你的性格，心理素质，紧张，压力，郁闷等有关，不一定需要住院，可以看心理医生，口服黛力新，谷维素，柏子养心胶囊，刺五加等逐步调理，放松心情，避免情绪波动，走出担心，郁闷的阴影，保持良好的心态。
吃柏子养心丸有点效果，但是继续吃效果就不怎么样了，晚上睡眠浅，肝郁脾胃虚弱，大便糟糟的，前两天没有买上柏子养心丸换天王补心丸，睡眠上和吃柏子养心丸丸的效果差不多，但浅睡眠醒后心里和嗓子感觉隐隐约约的不通畅，但大便确成型了，不知道是什么原因，我的症状吃天王补心丸效果好，还是柏子养心丸效果好，还是两种配着吃效果更好呢
你的情况存在心脾两虚，建议继续吃柏子养心丸，加用养血归脾丸，两种配着吃，会有很好的效果的，中药调理需要一个过程的。
养血归脾丸没有吃过，吃过归脾丸，大便糟糟的情况没有发生变化，就吃了两天的天王补心丸，大便确成型了，我也糊涂了，按理来说天王补心是养阴的，大便干燥，我的是大便糟糟不干燥，吃完它去变的比以前好多了，你吃对症了还是其他原因
中药调理是整体性的，既然吃了天王补心丸有效果，大便也成型了，你可以和柏子养心丸交替使用，说明你吃对症了。
大夫您的意思是，吃几天天王补心丸，换柏子养心丸交替使用吗？，我今天两种药都吃了，错开时间吃的，这样可以吗？
哦，是的，两种药物错开时间吃，这样也可以的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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