手淫八年了，几乎一天一次，
健康咨询描述： 肾虚该有的症状都有，最严重的就是睡觉困难,睡觉累，醒了感觉没睡一-样，容易醒，没精神气力，出去干活半天或者一天就不行了 ， 睁不动 眼就是想睡，睡呢，还睡不着，其次是腰酸,用过中药，吃了三个星期就给我停了说我问题.不大，然后其次吃的刘伟地黄丸,吃了断断续续三个月，也感觉作用不大，问题就是看了六七个中医生都说问题不大，我戒掉43天，手淫了两次和四次梦精，一月份四次梦精一次手淫，2月，一次手淫一次梦精，然后这今天睡得还行，就是入睡和睡着这方面，然后还是起来几个小时就困，还经常头昏头疼，昨天晚上九点来钟睡得，就是必眼个十来分钟就翻腾会，一直得到了一点，就感觉没睡着，很难受，我就想知道我这种八年，手淫这么久这么频繁，不用药能恢复吗？
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这个有恢复的可能的，需要戒除不良习惯有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，多吃点山药土豆这类的食物，适量运动增加机体免疫力有好处的
之前就是入睡困难，翻过来翻过去，然后最近几天好点，能睡着晚上，从一月份开始戒掉，一月来了四次梦精一次手淫，这个2月份，手淫了一次和梦精一次，然后就是睡不醒，醒了几个小时就感觉困，腰酸，还有时候感觉骨盆那个地方难受，说不出那种感觉，就跟腰酸一样，你又炎症吗，还有尿片尿急，检查的尿液分析是没事，然后我这种情况不吃药也能恢复吗？看的医生都说问题不大，现在就是没精神头昏，腰酸，肾下面那个骨盆附近难受
这个药可以继续吃的
早就停了，七月份吃的，就用了三次，21天，再去开他家不让我吃了，让我戒掉多锻炼，其他医生开的都是六位地黄丸，我现在还是就是早睡困难，就是九点睡觉，他老是反过来付过去睡不着，到网上半夜才能睡着，就算睡着了还是白天没精神，头昏头疼，尿片腰酸，就这些烦人，医生说只要尿尿不哩哩啦啦的就行，我就是天天犯困没精神，头昏头疼厉害，我就想知道是肾虚还是咋回事舌头是早上起床黄的很厉害，一刷牙就发红发黄发白，是咋样
有湿热的情况的
湿热有啥症状？之前有个人说我很严重，肾阴阳两虚，，肾脾双虚，心火制热，他说得先去湿热，他开的是中药药丸，说三个月左右就好了，然后一个星期是120元，有那么严重吗？因为是网友介绍的一直没敢拿的吃，我就想知道我这种情况不吃药能不能恢复
湿热容易舌苔厚黄的情况的
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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