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糖尿病患者可以吃杏。杏做为一种水果,含有的热量相对较少,通过适当的进食可以改善糖尿病患者体内的营养,特别是对维生素、纤维素的需求。但是糖尿病人吃杏的前提是血糖控制稳定,每天不能多吃,因为杏本身含有一定的酸性物质,多吃会破坏脾胃,特别容易引起反酸、呕吐等症状。糖尿病患者胃肠功能普遍受到抑制,所以不建议多吃杏,而且吃杏的前提是血糖能够保持稳定。建议少量吃杏而且每天在两顿饭之间食用,既可以享受美味,又不影响健康。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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