焦虑压力大自责这是抑郁吗
健康咨询描述： 被父母骂的怀疑人生，陷入无尽的自责和忏悔，想逃离他们，逃离不掉然后失眠哭，压力很大，加上工作的时候也是对钱不感兴趣，平时对玩的也不感兴趣，但是迫于生活还是硬着头皮去工作，顶着巨大压力去承受，感觉自己承受不住了，会无缘无故哭，这是怎么了，要看心理医生吗？
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病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于有抑郁情绪。适应环境能力差，生活中缺乏明确的目标，心情比较压抑，往往陷入自责痛苦中不能自拔，导致人际关系紧张。
指导意见：
出现这种状态与你个人的性格和成长经厉有着直接的关系。建议要到三级医院心理门诊评估鉴别诊断，以便及时进行心理疏导和治疗。平时并要注意尽量减少独处，多接触正能量的人和事，克服自卑，树互自信心，学会自我调节心态，保持乐观向上的心态。
病情分析：
你因为和父母发生矛盾，让自己心里自责和忏悔，没办法逃离父母让你失眠哭。生活工作压力大，没有很好休息调整心态，这样时间长了人肯定受不了。
指导意见：
处于这种环境中，如何处理好自己的心态确实是个重要问题。你可以和父母冷静谈谈自己的事情，争取父母理解支持你，不要相互伤害心里都不舒服。如果你觉得自己调整不好，可以找心理咨询疏通情绪，学习压力处理方法，改善自己的心理状态。
病情分析：
你好！你说的情况是抑郁情绪，对任何事不感兴趣，自责忏悔，无缘无故的哭，这样的情况持续存在超过两周，就不排除抑郁症，是需要看心理医生的建议你不要过度担心，尽快来医院心理科就诊，进一步明确诊断积极治疗。
指导意见：
平时多运动锻炼，多做户外运动，多和朋友在一起说说心里话多听听舒缓的轻音乐。按时作息，保证良好的睡眠，睡眠好了情绪也会好。专业心理辅导也会对你有帮助。
以上是对“焦虑压力大自责这是抑郁吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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