我最近看了很多不好的东西

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为看了很多负性的东西，导致你担心害怕。
      指导意见：
      你要知道不论是什么情况，人吃人的问题是很罕见的。有可能在恐怖片里出现的机会多一些，现实生活中不能说没有，但是很少很少。这与你的强迫性思维有关系，平时多做做运动，既然自己担心害怕，就不要去关注那些负能量的东西，多看看有关正能量的书籍，电影电视剧，你就会越来越好的。必要的时候把断掉的药再重新吃上。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑由于受到外界事物的刺激，看类似的小说电影，故事等，对你的思维造成了困扰，有一定的强迫思维存在，现在过于联想焦虑等问题！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，同时注意要避免这种情况的发生，不要看类似的小说电影故事等，培养其他积极健康的兴趣爱好，多与人交流沟通，淡化情绪都有助于状态的好转！