背人的时候猛的闪到了腰

      根据描述考虑是腰肌劳损或者是腰间盘压迫神经引起的，口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，用暖宝热敷，促进血液循环缓解症状，多吃一些含钙高的食物和水果，多吃一些有营养的食物。

      病情分析：
      你好根据你的描述来考虑腰肌扭伤，不要过于担心，首先可以冷敷减少肿胀和疼痛，注意卧床休息，不要过于劳累和活动。
      指导意见：
      冷敷以后第二天再进行热敷，可以减轻不适，促进血液循环，减轻症状。也可以用黄酒倒在手心里快速按摩揉搓，也可以采取理疗或烤灯照射，促进早日康复。不要受凉，不要久坐久站。