手背和脚背经常能扭到

女 | 21岁 2021-02-14 21:05:49 2人回复来自

健康咨询描述：手背，无缘无故的会扭到疼的不敢动，过好久才能缓过来。脚的话脚趾朝下猛的话。也就扭到了，为什么会这样，是骨头软吗缺钙吗，还是因为什么

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张治国日照市中医医院主治医师擅长: 擅长骨关节炎，运动损伤，创伤的保守治疗及手术，尤其帮助网友：4635

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2021-02-14 21:18:30 我要投诉

手脚经常扭到，有可能是有缺钙，或者是韧带松弛，或者是肌肉力量不足的情况，建议去医院检查一下，如果是缺钙的，好适当补钙，缺乏锻炼的话，多参加体育锻炼，比如跑步了，骑自行车，游泳等锻炼一下

刘夏田博兴县中医医院副主任医师擅长: 创伤骨科、腰椎间盘突出症、骨关节、跟部疼痛的治疗。帮助网友：10163

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2021-02-14 21:08:24 我要投诉

      病情分析：
      具体是什么原因？最好还要去医院看医生查一下，如果是缺钙导致的，可以查一下微量元素，看看是否缺乏，微量元素导致的
      指导意见：
      平时注意身体，部位的保暖，不要受寒着凉，一定注意动作幅度，不靠过大，动作一定要舒缓轻缓一些，经常的出现这样的情况，还是看骨科医生

2021-02-14 21:09 ask92893894uw 追问

反正，从小就缺钙，也没怎么补过钙